스트레스 받을때 도움이 되었던 것.

책을 읽고, (독서.)

운동을 하는 것이다.

어디 안가고

간단하게 집에서 팔굽혀펴기만 하였는데도

아주 크게 도움이 되었다.

나는 이때 얻은 결론은,

운동을 열심히 하고 책을 읽자는 것이다.

내가 무언가를 한번 했다 하면 진짜로 열심히 하는 편인데,

운동을 한 덕분에 밥도 맛있게 잘 먹고 그런다.

나는 운동을 할때면 항상 학교 다니던 때가 생각이 난다.

스트레스를 받을때면 간단하게 운동이라도 하고

읽고 싶은 책을 읽도록 하자.

스트레스를 받으면 많은 것들이 힘들어지기 때문에,

집에서 운동하는 것이 제일 좋을 것이라고 본다.

안그래도 스트레스 받으니 말이다.